När du lär känna dina arketyper framträder talanger och egenskaper med skärpa. En kreativ sida, som satts på vänt, får tydligare konturer och du får redskap att lära känna dina skuggsidor, alltså de sidor och beteenden som skapar problem i ditt liv. Nästa kurstillfälle blir under våren. Håll utkik!
Kursledare Ann Thörnblad, dipl psykosyntesterapeut, meditationslärare och journalist.
Kostnad 1 200 kr
Intresseanmälan till ann.thornblad@ordochvision.se
Mindfulness i Coronatider
Start 19 maj kl 18.30-20.00
Vi möts online i en liten grupp för att hitta lugnet i dessa oroliga och stressiga tider.
Det är under oroliga tider som vi har som störst behov av att finna inre lugn, att samla sig, vara i nuet och hitta en balans i kaoset för att inte drabbas av mental eller kroppslig ohälsa.
Mindfulness är ett välbeprövat och etablerat sätt för att stärka din koncentration, medvetenhet och förmåga att vara i nuet. Att praktisera Mindfulness handlar om att finna förhållningssätt till livet som ger dig en styrka att skingra tankar och känslor som förstorar och förvränger verkligheten. I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.
Kursledare: Ann Thörnblad, dipl psykosyntesterapeut och meditationslärare.